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Este é o remédio natural que vai recuperar sua memória e impedir o envelhecimento precoce do cérebro – rápido, barato e realmente eficaz!

Se você pensa que só os mais velhos se queixam da perda de memória, está muito enganado. Jovens na faixa dos 30 a 35 anos estão cada vez mais preocupados com esquecimentos. E entre os grandes vilões estão o estresse e o cansaço, cada vez mais presentes na rotina. A sobrecarga de atividades pode provocar um desgaste mental.

Muitas pessoas têm dificuldade de pensar rápido e de se lembrar de fatos.

Algumas, infelizmente, não só esquecem coisas do passado, como também detalhes que ocorreram recentemente, como a comida que comeu no almoço ou café da manhã.

Talvez você seja até uma dessas pessoas…

Esse desgaste cognitivo é natural, embora possa ser evitado.

Se uma pessoa, ainda jovem, traçar um plano para preservar a memória, muito provavelmente terá um cérebro bastante saudável na velhice.

O primeiro passo é cuidar da alimentação e depois você pode investir em jogos da memória, além de momentos ouvindo música clássica, lendo e escrevendo.

Se o corpo precisa se exercitar, com o cérebro não é diferente.

Neste post, falaremos de uma combinação maravilhosa de dois alimentos ricos em nutrientes e que são capazes de agir diretamente na saúde cognitiva: levedura de cerveja e aveia.

Ambos os ingredientes são riquíssimos em vitaminas e minerais essenciais.

A aveia é famosa pelo alto teor de fibras, vitamina B1 e fósforo, mas também é uma fonte de silício.

O que isso significa?

Significa que ela pode renovar o tecido cognitivo e melhorar a memória.

A levedura de cerveja, por outro lado, é uma verdadeira fonte de vitaminas, minerais e proteínas, que contribuem para a saúde cerebral.

A levedura de cerveja também tem B1 e ferro, que ajudam a neutralizar os efeitos do estresse e da ansiedade no cérebro.

A vitamina B1 também é um poderoso remédio natural para potencializar a memória.

E não para por aqui!

A levedura de cerveja também melhora as reservas de glicogênio no fígado – isso resulta numa melhor função cerebral, maior concentração e melhor memória.

Além disso, melhora a conexão dos neurônios, renova os tecidos, reduz o colesterol, previne diabetes e problemas cardiovasculares.

Se você quer preparar um dos melhores remédios para preservar a saúde do cérebro, vai se surpreender com a simplicidade da receita.

INGREDIENTES

Meia banana

2 maçãs (sem casca, se não forem orgânicas)

4 colheres (sopa) de aveia

1 xícara de leite vegetal (pode ser de coco, arroz, gergelim, girassol ou amêndoas)

1 colher (sopa) de levedura de cerveja

MODO DE PREPARO

Lave bem as maçãs, descasque a banana e corte em rodelas.

Se você tiver frutas orgânicas, melhor, pois estarão livres de pesticidas e outros produtos químicos.

Feito isso, leve todos os ingrediente para o liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

Se achar a bebida muito pastosa, adicione mais leite vegetal ou água.

Beba todos os dias, ainda em jejum.

A levedura de cerveja pode ser adquirida em lojas de produtos naturais e até em algumas farmácias.

A aveia, que é mais comum, é vendida em supermercados.

Ambos ingredientes são baratinhos.

Prepare a receita o mais rápido possível e desfrute dos benefícios.

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