VIDAS...

 

Meu nome é Alexandre, sou Cardiologista e socorrista resgatista. Um aviso muito importante para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro...

Deve-se ter cuidado com a *"LEI DE UM MINUTO E MEIO"* que é cientificamente comprovada *"AO ACORDAR DE REPENTE"* para fazer suas necessidades fisiológicas normalmente, você ouve dizer que alguém *"ESTAVA BEM DE SAÚDE E MORREU DE REPENTE DURANTE A NOITE SEM MOTIVO"*. O motivo mais provável é que quando essa pessoa acordou para ir ao banheiro, ela levantou-se da cama com muita pressa, neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio aí o acidente vascular cerebral acontece...

Neste caso, recomenda-se aprender a *"LEI DO UM MINUTO E MEIO"* que pode *"SALVAR SUA VIDA"*...

Quando você acordar para ir ao banheiro, você deve primeiro: *"FICAR DEITADO POR 30 SEGUNDOS APÓS ACORDAR"* e depois *"SENTAR-SE NA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS"*, abaixar as pernas calmamente e *"SENTAR-SE NA EXTREMIDADE DA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS"* e só depois levantar-se para ir ao banheiro.

Com estas etapas as chances são gigantescas para sobreviver a um AVC súbito, independentemente da idade...

Compartilhe com todos os seus FAMILIARES E AMIGOS. Lembre-se que você pode salvar a sua e a vida de muitas pessoas compartilhando essa informação...

 

PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA*

 

       *PRESSÃO*

       *ARTERIAL*

 

▶️120/80 Normal

▶️130/85 Normal

(Requer Controle)

▶️140/90 Alta

▶️150/95 Muito Alta

 

*Batimento Cardíaco por Minuto*

🔺72 bpm (padrão)

🔺60 a 80 bpm (Normal)

🔺40 a 180 bpm (anormal)

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*TEMPERATURA*

*Graus Celsius*

🔺36' à 36.7' 

Temp. Normal

🔺37.3' à 37.8'

Febril/Atenção

🔺37.8' acima

Febre/Grave

 

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*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

 

Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ?

 

*O+* (1 em cada 3)

*A+* (1 em cada 3)

*B+* (1 em cada12)

*AB+* (1 em cada 29)

*O-* (1 em cada15)

*A-* (1 em cada 16)

*B-* (1 em cada 67)

*AB-* (1 em cada 167)

 

*Efeito da água*

*sobre o organismo*

Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber!

 

*Você sabia ?*

Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

 

1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos...

 

1 copo de água 30 minutos antes da refeição ajuda a  digestão.

 

1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão arterial.

 

1 copo de água

antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.

 

'Quando alguém compartilha algo importante contigo, tire benefício disto e compartilhe com mais pessoas.

 

*Eu fiz a minha parte.* 😉

*Faça a sua e repasse*

 

Vamos juntos salvar vidas